Direktlänk till inlägg 21 februari 2012

Funderar på gravidyoga

Av EVL - Tisdag 21 feb 08:34

Yogastudion här i Sundsvall håller varje Onsdag till mitten av Maj en kurs i gravidyoga. Funderar på om det är något för mig. Skulle behöva lära mig att slappna av och känna lite mer tillit till kroppen :)

Så här beskrivs gravidyogan:

"Att gå en kurs i Gravidyoga är ett sätt att förbereda sig fysiskt och mentalt inför förlossningen samtidigt som man ökar välbefinnandet för både mamma och barn under graviditeten."

Publicerat i: Gravid

Dela på Facebook - Dela på MSN - Tipsa via e-post - Direktlänk

ANNONS

Medan Du Finns

Tisdag 21 feb 09:52

Jag går! Jag yogar inte annars, i så fall ger det säkert lite mer. Men jag gillar det bättre och bättre för varje gång, även om det inte känns som den Saliggörande Lösningen. Och så är det kryddat med lite nötter som berättar om sin förlossning UTAN smärtlinding "yoga-andning räckte" som jag blir lite trött på - precis som om det skulle vara bättre på något sätt, som om det inte vore olika för alla. Men jag hade anmält mig igen om jag visste vad det var:-)

http://medandufinns.wordpress.com

EVL

Tisdag 21 feb 15:51

Haha, ja sådana berättelser kan man ju klara sig utan. Yogan låter bra så det får nog bli en kurs för mig framöver :)
Kram!

Karin

Tisdag 21 feb 10:44

Kan verkligen rekommendera gravidyoga! Otroligt avkopplande och jag hade faktiskt nytta av den under själva förlossningen, då den och yogaandningen delvis hjälpte mig att slappna av. Fortsätter att följa din "resa" med spänning! Kram från Karin - som nu är en lycklig mamma till en liten pojke som fyller fyra veckor idag :)

EVL

Tisdag 21 feb 15:51

Åh det låter härligt och precis vad jag behöver! :)
Och GRATTIS till din lilla son! Vad roligt

Fröken solstråle

Tisdag 21 feb 15:07

Jag vill följa meeed!!!!!

http://www.solensstralar.blogspot.com

EVL

Tisdag 21 feb 15:47

Härligt! Följ med vettja :D jag tänkte gå första passet Onsdag den 29:e.

Mrs L

Tisdag 21 feb 15:52

Tror det är en jätte bra idé. Jag ska själv göra det lite senare i graviditeten hade jag tänkt.

Puss och kram

http://inteutanf.blogg.se

EVL

Onsdag 22 feb 08:28

Det tycker jag att du ska :) Du och bubblan

Tisdag 21 feb 20:47

Låter ju supermysigt att ha yoga tillsammans med massor av andra gravida :)

http://spyor.blogg.se

EVL

Onsdag 22 feb 08:28

Ja det är nog mysigt. Skönt också att slippa alla jobbiga yogaställningar.

Maya

Onsdag 22 feb 10:38

Jag går också på gravidyoga. Har viss yogavana sedan innan, men det som medandufinns skriver så tror jag verkligen inte att det är något måste. Däremot om man har yogaskräck som en av mina vänner så är det nog lika bra att välja andra vägar att förbereda sig för förlossning och uppleva graviditeten.
Jag tycker att det är superfint att få 2 h i veckan där det bara är jag och mitt växande barn och min kropp i fokus. Har flera ggr börjar grina av lycka under avslappningen - lyckan över att det faktiskt är jag som ligger där och är gravid :)
Kram!

EVL

Söndag 26 feb 11:39

Åh det låter mysigt. Allt som verkar avslappnande välkomnas :)

Kram!

Spännande vecka och tiden som kommer

Kommentarer (2)

Av EVL - Måndag 14 maj 08:32

Det här är en efterlängtad vecka. Idag är det återigen dags att få lyssna på de finaste ljudet i världen, Pyrets lilla hjärta som slår <3. På Onsdag är det sedan dags för TUL och även ett samtal för att försöka få till en bäckenröntgen, vilket jag...

Ny vecka och fortfarande förkyld

Kommentarer (7)

Av EVL - Onsdag 9 maj 09:27

Vecka 32 idag och fortfarande väldigt frånvarande i bloggen. Förkylningen vägrar släppa och jag är så trött så trött hela tiden. Blöder näsblod flera gånger varje dag och har ont i huvudet. Känner mig ämlig men glädjs av små fotsulor som ...

Förkyld, nya planer och 50% mer gravid än innan

Kommentarer (14)

Av EVL - Fredag 4 maj 13:02

Det har varit lite tyst på bloggfronten nu ett tag. Anledningen är att jag legat dunderförkyld. Eller legat och legat. Jag har plågat mig själv genom arbetet på jobbet och sedan däckat hemma. Förkylningsbaciller och dåligt järnvärde var bevisligen in...

Putis med revbensont

Kommentarer (9)

Av EVL - Fredag 27 april 16:36

Jag har länge längtat och stuktat efter att få vara en sån där gravid kvinna som liksom vaggar frammåt när de går. Som har ont lite här och var och som frustar som en häst när det är varmt. Därför var det bara mysigt när benen svällde på kvällen, när...

Gravidstatus och GRATTIS FIA!

Kommentarer (9)

Av EVL - Tisdag 24 april 10:41

För det första. Stort stort GRATTIS x2 till fina Fia och hennes man som äntligen fått sina två små älsklingar. Så underbart! Min inloggning på blogger fungerar fortfarande inte på din sida så du får vårt grattis här :)! Jag, Pyret och E besökte...

Visa fler inlägg