Direktlänk till inlägg 8 september 2011
Har märkt att vissa sprayar väldigt tidigt på dagen. Spelar det någon roll vilken tid man väljer? Tänkte typ spraya kl 8 och kl 20, är det inte bra? Borde jag ändra till typ 7.30 och 19?
Idag har jag varit på det andra passet medicinsk yoga. Det går ut på långsamma rörelser, stretching och djupandning. Normalt andas man mellan 15-20ggr/minut, men under dessa pass andas jag bara två gånger per minut. Efteråt känner man sig helt utvilad och mör. Jätteskönt och det rekomenderas verkligen!
Under passet påpekade instruktören att vissa övningar *läs rotlås* inte ska göras om man är gravid. Kände mig hyfsat träffad eftersom jag var ensam i ett rum med endast kvinnor över 50. Två gånger påpekade hon detta och det gjorde mig lite ledsen. Jag borde ju vara gravid. Nu tror säkert några av kollegorna som var med mig i rummet att jag ÄR det också eftersom det är företagets sjuksköterska som håller i yogan. Hon har precis utfört allmän hälsokontroll på all personal. hon vet allt. Kände mig väldigt tacksam för att man blundar igenom nästan hela passet så jag slapp titta efter undrande blickar.
Lika många gånger påpekade instruktören också att rotlås är något man får göra efter en förlossning. "För er här inne som fött barn"... Alltså alla förutom jag då... Men det ska det f*n i mej bli ändring på!
Jag vaknar till på morgonen av att E ska gå upp. Upptäcker att Elvis ligger vid mina fötter och hans varma små ben trycker sig mot min rygg. Han är 6, snart 7, men kommer ändå alltid in till antingen oss eller A-V under natten. Måste känna någons vär...
Men HEJ! Har gått en hel graviditet snart utan att skriva ner ett jota. Har också haft ångest över det men med två andra barn och en badrumsrenovering som visade sig ta över halva huset så har inte tiden funnits. Sommaren kom och gick och magen...
Vecka 12 och livet känns lättare att leva. Jag är lite piggare och mår inte lika galet illa hela tiden. När jag ligger ner känner jag livmodern ungefär 5 cm ovanför blygdbenet. När jag är kissnödig på morgonen trycker livmodern upp urinblåsan eller...
Min blogg finns numera också länkad från villhabarn.se
Det är en jättebra sida där information, articklar, forum och bloggar om barnlöshet samlats på en och samma ställe. Läs mer på www.villhabarn.se
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|